Sou, normalmente, cuidadosa com a minha alimentação. Contudo, também gosto de cometer os meus excessos e, depois de umas mini férias que ajudaram a contrariar uma alimentação saudável, nada como um suminho que ajuda a limpar o organismo.

Sumo detox de maçã e espinafres

Ingredientes 

1 maçã bem doce

1 mão bem cheia de espinafres

1 limão pequeno

1 colher de sobremesa de linhaça dourada

1 cm de raiz de gengibre

200 ml de água fresca

Procedimento

Com a ajuda de uma centrifugadora de sumos, faça o sumo de maçã e limão. De seguida, transfira-o para a misturadora, onde deve acrescentar os espinafres, a linhaça, o gengibre e a água. Bata muito bem e, antes de servir, passe o sumo por um coador.

Delicioso!